Sobre mí
Me llamo Glòria Vilanó y soy psicóloga general sanitaria colegiada (núm. 22.836).
Antes que nada, pero, soy una persona que escucha, observa y se hace preguntas. Siempre me ha interesado entender qué hay detrás de lo que decimos, de lo que callamos y de lo que sentimos, no desde la curiosidad superficial, sinó desde un interés sincero por la experiencia humana.
Me considero curiosa, empática y amante de los pequeños detalles del día a día. Creo que es en estos matices —a menudo discretos— dónde se construyen los cambios reales.
Me emocionan la música, el teatro, el cine y la literatura, especialmente cuando miran la vida con verdad y dejan huella. Creo que el arte, como la psicología, tiene la capacidad de poner palabras a lo que cuesta decir y de abrir nuevas formas de mirarnos.
Esta sensibilidad también está presente en mi manera de acompañar.
Por qué me dedico a la psicología
Desde pequeña me ha gustado escuchar a las personas con atención y profundo respeto. No era curiosidad vacía, sino un interés sincero por entender qué había detrás de las palabras, los silencios y los sentimientos.
Me interesa especialmente el mundo interno: los pensamientos que se repiten, las emociones difíciles de poner en palabras y las exigencias que se instalan casi sin darnos cuenta. Creo que es ahí donde a menudo se encuentra el sentido, y que el crecimiento emocional es un proceso delicado, honesto, hecho de un paso tras otro, con paciencia y cariño hacia uno/a mismo/a. ¡Y que nunca acaba!
Esta es la mirada fascinante que guía la manera en que acompaño a las personas hoy: con respeto, empatía y presencia.
Cómo entiendo la terapia
Trabajo en formato online y entiendo la terapia como un encuentro cuidado y totalmente confidencial, aunque sea a través de una pantalla.
La proximidad, para mí, no depende del lugar, sino de la calidad de la escucha, del respeto por los silencios y de poder hablar con libertad de lo que pesa, de lo que confunde o de lo que duele.
Como profesional, soy cercana, observadora y respetuosa con el ritmo de cada persona.
Mi objetivo es que el trabajo tenga sentido, sea útil y pueda integrarse en el día a día.
La terapia, para mí, es un proceso real y humano, orientado a entender qué está pasando y a generar cambios posibles y aplicables a la vida.
Mi formación
Desde que terminé la carrera, he seguido formándome, porque creo que la formación continuada es esencial para ofrecer un acompañamiento de calidad y actualizado
• Licenciatura en Psicología (UdG); Psicóloga General Sanitaria, número de colegiada 22.836
• Máster en Psicología Infantil y Juvenil (ITEAP)
• Máster en Psicología Clínica y Medicina Conductual (UAB)
• Posgrado en Metodología y Avaluación en Psicología Clínica y de la Salud (UAB)
• Posgrado en Intervención en Psicología Clínica y de la Salud (UAB)
• Especialización en Terapia Cognitivo-conductual
• Técnica y Especialista en Intervención Asistida con Perros (CTAC)
• Especialización en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) (Psycológicamente)
• Especialización en Escritura Terapéutica (Helena Echevarría)
• Especialización en Mindfulness (Fundació Pere Tarrés)
• Curso de formación sobre Nutrición y Dietética (Fundació Pere Tarrés)
• Curso de formación sobre Educación Inclusiva (Fundació Pere Tarrés)
• Curso de formación sobre la intervención en la Imagen Corporal (Grulla Formación)
Mi forma de trabajar
Trabajo con un enfoque integrador, flexible y personalizado a cada caso. Cada persona es única, por eso no busco fórmulas estandaritzadas, sinó estrategias y recursos que puedas aplicar a tu vida diaria.
• Terapia cognitivo-conductual
• Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
• Mindfulness
• Escritura terapeutica
Todo desde una presencia calmada, coherente y respetuosa, sin etiquetas.
Mi experiencia
• Estrés
• Pérdidas
• Ansiedad
• Baja autoestima
• Transiciones vitales y autoconocimiento
• Depresión y trastornos afectivos
• Dificultades de atención e Hiperactividad
• Ludopatía y otras addicciones
• Trastorno Obsesivocompulsivo
• Relaciones complejas
• Acompañamiento y asesoramiento a las familias en diferentes situaciones
• Reeducaciones psicopedagógicas y estimulación cognitiva en niños y jóvenes con necesidades educatives especiales
• Talleres de memoria y psicoestimulación cognitiva en personas mayores
A pesar de la diversidad de situaciones, todas comparten un aspecto común: descubrir, consolidar y ampliar los recursos internos de cada persona.
Mi compromiso
Te propongo un acompañamiento próximo y profesional, adaptado a tu ritmo y a tus necesidades singulares.
Es un camino que hacemos a cuatro manos: paso a paso, con dedicación y herramientas que sí puedas aplicar cada día.
No prometo garantías absolutas (ningún profesional honesto lo puede hacer), pero sí un compromiso real y sostenido: escucharte, apoyarte y andar a tu lado hacia el bienestar emocional.
Encantada de acompañarte
Web hecha con la colaboración inestimable de Tras el Diván